1.Упражнение “НЕКРОЛОГ”
(закрытое упражнение, только для моих подписчиков)
В средневековой Европе некролога удостаивались только члены знатных семейств и духовенство.
Написание некролога себе очень полезно, он оказывает очень сильное эмоциональное воздействие и раскрывает внутренние ресурсы.
Познание ограниченности жизни и возможности ее финала в любой момент, помогает нам осознать и сформировать свои жизненные приоритеты, ценности, убеждения и мечты, а также понять, какими может быть наше существование и какое дело мы можем оставить после себя.
Я настоятельно рекомендую выполнить данное упражнение всем тем, кто ищет свое место и призвание в жизни. Практика показывает, что Вы выйдете в короткие сроки на значительные результаты.
Основные цели этого упражнения:
1. Найти ответы на такие вопросы:
- Как развивается ваша жизнь?
- Удовлетворены ли вы результатами и динамикой жизни?
- Движетесь ли вы в нужном направлении и с нужной скоростью?
2. Осознать:
- Как выглядит жизнь, которую вы хотите прожить?
- Каким делом вы хотите заниматься и чему полностью посвятить себя?
- Какие результаты вы хотите достичь и что Вас устроит в результате?
3. Найти путь:
- Каким образом и при помощи каких средств можно перейти от текущей ситуации к желаемой?
Некролог
(история счастливого человека)
В _________году, мир лишился замечательного человека ___________________________________________________________________________________________,
Напишите год окончания жизни, свои ФИО (пишите такую дату, которая Вас устроит на данный момент, пусть вы проживете еще 50 или 100 лет).
А теперь, чтобы было интересно и максимально полезно, давайте пропишем какими были последние годы жизни этот счастливого человека.
Пишите про то:
- кто его окружал
- что его радовало
- что ему нравилось делать
- какое хобби
- какие достижения детей и внуков его радовали
- какие вещи, места, предметы были рядом с ним в это время
- как он о себе говорил
- как о нем говорили другие люди
- что написано на страничке в википедии об этом человеке
Ваша задача - прописать так, чтобы вы сами себе стали завидовать белой завистью)
Далее спускаемся на 10 лет, уверен, там жизнь кипела и бурлила. Теперь начинается самое интересное, нужно прописывать также как в предыдущем блоке, но затрагивать такие категории жизни как:
1.Дом
2. Семья
3. Работа
4. Предназначение
5. Здоровье
6. Внешний вид
7. Саморазвитие
8. Энергетика
9. Творчество
10. Достаток
11. Бонусы и подарки от жизни
Да, тут нужно больше поработать. Когда будете прописывать старайтесь писать только то, что действительно является ценным для вас. То, что вдохновляет и вызывает приятные эмоции.
Именно приятные эмоции - индикатор того, что Вы все делаете правильно.
После этого прочитайте написанное. Нравится? Если что-то нужно переделать - сделайте это легко.
Далее, как Вы скорее всего догадались, нам нужно спускаться по 10-15 лет все ниже и ниже охватывая все сферы жизни, пока не дойдете до актуальной ситуации.
На этом этапе очень аккуратно сделайте “сшивание” текущей ситуации с новыми событиями, которые начнут появляться в ближайшее время.
С одной стороны, должен быть гармоничный переход, но с другой стороны, не запрещайте себе амбициозные события.
И теперь самое интересное - работа с прошлым. Если вам его по какой-либо причине тяжело принять, то можно его просто переписать. Для этого спускайтесь ниже и ниже, вплоть до момента рождения и по пути прописывайте все так, как хотели чтобы было в вашей жизни.